Здоровая спина

Индивидуальная практика для тех, у кого болит спина при сидячей работе или после нагрузок. Специалист оценивает осанку и подвижность, подбирает упражнения под вашу ситуацию.

Первое занятие дольше и включает разбор: где именно возникает зажим и что его поддерживает. На повторных отрабатывается техника и корректируется программа.

Когда стоит обратиться

• Боль и скованность в спине при сидячей работе
• Нарушения осанки
• Восстановление после периода малоподвижности