Женская йога

Практика, адаптированная под женскую физиологию: мягкая работа с тазовой областью, дыхательные техники, восстановление после нагрузок.

Групповые занятия проходят в составе до 5 человек. Индивидуальный формат подойдёт, если есть ограничения по здоровью или хочется разобрать технику подробнее.